Quedada para la San Silvestre Vallecana 08

Hola,

Un año más llega el momento de ultimar los detalles de la San Silvestre Vallecana de este año para poder garantizar el disfrute de la útlima carrera del año y por supuesto la más divertida.

El punto de reunión principal será en la Estación de Cercanías-Metro de Nuevos Ministerios, mas concretamente en su exterior y concretando un poquito más en la plaza donde está la antigua salida de la estación de Cercanías, para mas información la plaza que hace esquina entre el Paseo de la Castellana y Raimundo Fernández Villaverde, es decir, donde está puesto el mercadillo navideño de Nuevos Ministerios.

La hora para quedar como otros años será las 16:30 del día 31 de Diciembre, la hora quizás es un poco pronto pero las furgonetas ropero recogen ropa hasta entorno a las 17:15 así que hay que evitar quedarse sin sitio que eso de correr con mochila no es muy cómodo. Por cierto es conveniente llevar la bolsa donde venía la camiseta verde porque parece ser que es la única que este año admiten para guardar las mochilas en los camiones ropero.

Bueno pues nada más ahora toca descansar para poder disfrutar de la San Silvestre.

Un saludo

P.D.: Si alguien se anima a doblar con la participación en la San Silvestre Vicalvareña el dia 31 de Diciembre por la mañana (hora de salida 11:45) la hora de quedada es a las 10:30 en la salida de la estacion de cercanías de Vicálvaro (normalmente se han podido obtener dorsales el mismo día de la carrera).

ÚLTIMA QUEDADA ENTRENAMIENTO SAN SILVESTRE VALLECANA 27.12.08

Otra semana más y ya por ultima vez por este año nos hemos reunido una nutrida representación del club para participar en el último entrenamiento preparatorio para la gran cita que es la San Silvestre Vallecana.

Hoy el entrenamiento ha consistido tras los estiramientos pertinentes, y una serie de consejos que nos ha dirigido esa gran campeona que es Nuria Fernandez, en un ligero rodaje de unos 6 kilómetros por el Parque del Retiro tras el cual se puede decir que al menos todos los presentes están capacitados para conseguir acabar la San Silvestre Vallecana e incluso algunos están capacitados para doblar en la matinal San Silvestre Vicalvareña.

Hoy se han echado en falta a una serie de componentes del club a los que se les apuntará la pertinente falta y ademas se han perdido el correspondiente desayuno semanal.

Bueno pues nada más por hoy, ahora toca descansar un poquito, en los próximos días se irán dando algunos consejos e informaciones para el disfrute de la San Silvestre.

Un saludo

Mañana último entrenamiento en el Parque del Retiro para preparar la FIESTA DEL AÑO.

La hora y el punto de quedada será el mismo que en las anteriores fechas.

Hemos invitado a Chema Martínez a que se incorpore con nosotros al entrenamiento de mañana y nos ha confirmado su asistencia.

Cuando el Cuñao nos pase las fotos, veréis tanto la recogida de las camisetas, así como el homenaje que nos hemos dado después.

Quedada 25.12.08

Al final la niña cumplió su promesa, madrugo y subió por primera vez al Picadero.

Hemos hecho esta mañana 7 Km. y pico y después como lo prometido era deuda, nos hemos ido a casa a degustar unos aperitivos y el prometido brindis con sidra el gai....... famosa en el mundo entero, para felicitar a todos los miembros del Club las Navidades.


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Aquí están las fotos que ilustran lo comentado.

Mañana nos vemos a las 15:00h. en la estación de Nuevos Ministerios para recoger el dorsal de la Sansil.

Besos y abrazos.

Pd. Si mañana alguien no puede ir a retirar el dorsal pues que se lo pase a alguien para recogerlo nosotros.
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Vamos corredores que en Navidad también se corre.

Por ahora nos hemos quedado Eli y Juanki el día 25 a las 10:45h, en la estación de cercanías de Entrevías.-Asamblea de Madrid, para enfrentarnos a la subida de la Cuesta del Picadero.

Vamos Cuñao vete dando vaselina para estar en condiciones para apuntarte a la carrerita.

Se acaba de comprometer Mar a bajarnos una botella de sidra para los que terminen el rodaje y empezar a celebrar las fiestas del club.

Después buscaremos algo que esté abierto para seguir con la fiesta.

Besos y abrazos a tod@s.

Quién se anime que lo vaya diciendo para esperarle.

FELIZ NAVIDAD DE PARTE DE LOS MIEMBROS DEL CLUB ATLETISMO CUESTA DEL PICADERO

Por desgracia no entrábamos todos, pero estáis tod@s representados en la felicitación navideña del club.

Esperamos que os guste.

Suerte mañana con la lotería.

http://elfyourself.jibjab.com/view/Ical5zj3gzcctQudnObH

CUARTO ENTRENAMIENTO SAN SILVESTRE VALLECANA 20.12.08

Otro sábado más los miembros del club hemos ido a disfrutar de una mañana divertida corriendo en los entrenamientos organizados como preparación para el gran objetivo del año, la cita ineludible y en la que no se admite ningún tipo de baja, como todos sabréis ya hablamos de la San Silvestre Vallecana.

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Como podréis ver por las fotos que hemos ido poniendo a lo largo de las últimas semanas este año hemos participado en los entrenamientos una gran variedad de caras, será porque el correr engancha.

Hoy el entrenamiento tras el calentamiento y un pequeño rodajes ha consistido en unas duras series de 1000 y 500 metros, pero bueno la prueba ha sido superada y después pues como ya es costumbre nuestro tradicional y castizo desayuno.

Y mañana ya sabéis toca más con un recorrido que se iniciará a las 10;30 de la mañana junto a las instalaciones deportivas Lili Álvarez en Moratalaz.

Bueno pues a disfrutar de lo que queda de día.

SEGUNDO Y TERCER ENTRENAMIENTO SAN SILVESTRE VALLECANA 2008

Esta mañana hemos estado también en el tercer entrenamiento para la Sansil. Hemos tenido muchas bajas, unas justificadas y otras NO, pero lo hemos pasado bien tanto el Cuñao como Juanki.

Os habéis librado de las locuras del spiker, pero el resto ha estado muy bien. Un rodaje de unos 3Km suavecitos, después técnica de carrera y para terminar 5 cuestas a velocidad.

Para finalizar la fiesta nos hemos ido a celebrarlo con el habitual chocolate con churros y/o porras y algo massssssssssssssssssssss.

Esperamos que el sábado podamos entrenar todos los miembros del club juntos.
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De nuevo hoy una nutrida representación del club, con gran presencia del sector más joven, ha participado en la sesión de entrenamiento correspondiente a esta semana para preparar el gran objetivo de final de año, es decir, la San Silvestre Vallecana. El día era ideal para correr aunque nos ha tocado sufrir de lo lindo con los duros cambios de ritmo de los que constaba el entrenamiento para cumplimentar unos 7 kilómetros totales de rodaje.

Pero bueno lo importante era disfrutar y eso hemos hecho, y como muestra de ello pues el clásico desayuno semanal, hoy cortesía de Alex (al que pueden haber robado su apelativo cariñoso) en un lugar de Vallecas de cuyo nombre no puedo acordarme (es por no hacer publicidad).

Por cierto el lunes más, aprovechando el día festivo si el tiempo lo permite hay nueva cita a las 10;30 en Entrevías (en el lugar de siempre).

Un saludo y cuidaros

PRIMER SAN SILVESTRE VALLECANA 2008

Esta mañana a pesar de las nada buenas previsiones climatológicas, después de una noche llena de lluvias y desafiando al frío, una nutrida representación del club nos hemos atrevido a disfrutar de esta sesión de entrenamiento para preparar nuestro objetivo más importante la San Silvestre.

Entre la representación nos hemos unido desde miembros de edad casi chupetín hasta los veteranos del club para disfrutar de este día, en el que realmente los importante no era tanto el correr si no pasar una mañana divertida y aprovechar para desayunar todos juntos.

Además como premio las cámaras de Telemadrid han dejado un testimonio gráfico de nuestra presencia, o lo que es lo mismo, hemos chupado bastante cámara. Como demuestra el vídeo.

Para que no hay quejas hoy el resumen del acontecimiento ha sido cortito. Un saludo y a continuar disfrutando. Mañana mas entrenamientos si la nieve lo permite.

A LAS 9:40h. EN LOS TORNOS DE ATOCHA RENFE

- ANDEN 1-
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Se va acercando la cita mas importante para nuestro club.

Este sábado 29.11.08 se va a celebrar el primer entrenamiento a las 10:00h. en el Parque del Retiro - Plaza del Ángel Caído.

Si algún miembro del club va a asistir a dichos entrenamientos que lo vaya diciendo y vamos quedando.

Nos vemos y después a disfrutar de un buen desayuno como el año pasado.

Quedada 23.11.08

Al final el Cuñao y Juanki, han cumplido esta mañana con el objetivo de hacer los 11Km. prometidos.

También se incorporó Mar esta mañana con nosotros, aunque ella se fue andando haciendo 7Km.

Después para recuperar, nos tomamos un café en casa de el Cuñao en compañía de Lucy y Eli.

Nos vemos trotando.
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Lugar de la quedada a las 10:30h. en casa del Cuñao. Este será el recorrido de 11Km.

Si alguien, aparte del Cuñao y el abuelo se apunta, pues le esperamos.



Buenas a tod@s.

Este domingo parece ser que no tenemos ninguna carrera popular ni algo que se le parezca.

¿Que os parece si quedamos el domingo 23 y nos hacemos unos metrillos para dar continuidad e ir preparando la Sansil?.

Tenemos varias opciones: El Parque Manzanares, en Entrevías, en Moratalaz, en el Retiro. Se admiten sugerencias.

El Keñata se nos va de motero a Ávila y esta excusada su ausencia, el resto del club o da señales de vida o presenta justificación del médico o similar.

Por cierto, ¿alguien está interesado en comprar una pedazo de moto? Si es así, pues pincha y te enteras de las condiciones.

Un abrazo.

Salida de trote - 19/11/08

Hola, holaaaaa corredoreeeeeeesss...
Ayer salimos a dar una vueltecilla por el parque lineal.
El Juanki, como de costumbre... a tó trapo
El cuñao, de gasoil... a su ritmo, imparable
Y el Keñata... ay el keñata... hecho un agüelo, con sus achaques...

Bueno, esta fué la ruta..

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XXIX Carrera Popular de Canillejas-Trofeo José Cano

Foto de Alex el Cansino, que ha vuelto a las carreras este año, igual de tocapelotas que el año pasado, Las cosas no cambian ni con la edad.

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Gracias a Berna por la foto y a Eusebio por los ánimos.
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Hoy el club ha participado en está tradicional carrera del barrio de Canillejas, una carrera bastante atípica en el circuito madrileño de carreras populares donde se produce una mezcla de corredores de gran nivel y los clásicos populares verdaderos protagonistas de está fiesta.

La representación ha estado constituida hoy por el duo clásico de las útlimas fechas, como no podía ser de otra manera Juanki y Edu, más una incorporación que nos había abandonado en las últimas fechas Alex, el que no es el Cuñao (para que no se nos moleste omitiremos su apelativo que aunque se lo tome a mal es cariñoso ya sabéis todos C-----o, no te enfades Alex). Hoy cada uno tenía sus objetivos y ha intentando hacer su carrera con Juanki como es costumbre peleándose casi por la cabeza de la carrera y Alex y Edu haciendo cada uno su carrera, para repartirse unas marcas que van desde el entorno a los 53 minutos hasta 1h y 2 minutos.

Tras la carrera hay que hacer una pequeña crítica aunque siempre con el afán de que sea constructiva y ha sido el lunar de los embotellamientos en la entrega de la bolsa del corredor, quizás se podría solucionar poniendo mesas a lo largo de la calle tras pasar meta y evitar la aglomeración solo al final, también hay que alabar la introducción de alfombrillas de control de tiempos en la salida para la obtención de tiempos netos. Por cierto, el tamaño del trofeo que se anunciaba en la publicidad ha debido ser medido por algún hombre porque no es de 16 centímetros sino de unos 12, pero ya sabéis lo que ocurre cuando los hombres hablamos de medidas.

En definitiva un gran día para correr está buena carrera, y esperamos que no haya molestado a nadie ni las pequeñas críticas ni las bromas, al menos esa no era la intención sino pasar un buen rato.

Por hoy no hay más que contar, un saludo y a disfrutar corriendo.

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Próximo reto el domingo día 16 de noviembre.

Nos veremos poquitos miembros del club, pero intentaremos estar a la altura de la carrera.

Si os parece bien, podemos quedar sobre las 10:50h. en el ropero. Acordaros que el año pasado casi tenemos que correr con la mochila.

Esperemos que este año esté mejor preparado el ropero. El resto de la organización un diez.

Un abrazo a tod@s.

XXXII MEDIA MARATON POPULAR DE MORATALAZ Y v CARRERA DE 12 KM.

Esta mañana hemos estado disfrutando algunos miembros del club de esta popular carrera en su modalidad de 12 kilómetros, el día parecía que iba a ser frio pero según avanzaba la mañana la temperatura era la ideal para correr.

Al final antes de la salida hemos tenido que lamentar la baja del capitán de ruta, es decir, Juanki, como consecuencia de sus persistentes lesiones que le han obligado a tener que renunciar a está carrera, aunque eso si ha estado presente en diversas partes del recorrido dando ánimos y como reportero gráfico, esperemos su pronta mejoría para volver a dar guerra. Después de está sensible baja pues solo han quedado dos representantes del club Alex, debutando en casa, y Edu y cada uno a su ritmo pues ha ido marcándose objetivos en carrera poco a poco para al final acabar juntos, lo único malo de la carrera ha sido no haber podido superar un objetivo marcado de antemano que como era evitar el doblaje por los corredores del Medio Maratón, pero el estado de forma nos lo ha impedido.

Como fin de fiesta a tocado disfrutar del tradicional refrigerio post-carrera, y hoy como pequeña celebración del cumpleaños de Alex, aunque sea con anticipo te deseamos:

¡¡¡¡¡MUCHAS FELICIDADES!!!!!

Esto es todo por está semana, la próxima semana toca la popular de Canillejas, así que a tener buena semana y esperemos que Juanki se nos recupere de sus lesiones.

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El domingo nos vemos otra vez con la camiseta del club y disfrutando como siempre.
Después para los miembros que no puedan rodar, también se les convoca a la quedada de después para tomar algo y comentar la carrera.
Por ahora estamos inscritos:

• El incombustible Edu.
• El Cuñao que va como los diesel, a su ritmo, pero constante.
• Juanki, el abuelo.

Si alguien se anima que lo vaya diciendo para ir viendo sitios para quedar y después tomar algo.


Besos y abrazos.

Rodaje 27.10.08

A diario también se entrena.

Esta noche nos hemos juntado cinco miembros del club. Si no estáis soñando, cinco miembros del club: Eli, El Keñata, Juan Carlos, El Cuñao y Juanki.

Hemos dado una pequeña vuelta por el Parque Manzanares de unos 6,200 Km y mañana daremos otra vuelta para dar continuidad (esto no sé quién lo dice muy a menudo).

Dejo testimonio del rodaje, aunque no salimos en la foto ni El Cuñao ni Juanki (el fotógrafo).
El Cuñao se escapo en el primer Km. y ya no pude hacerle ni una foto.

Mañana mas y mejor.

Perdonar por la calidad de la foto pero mi móvil por la noche no da mas de sí.

Cuidaros.

Nota informativa

Cada vez tenemos más cerca la San Silvestre o las San Silvestres, eso ya se irá viendo según vayamos viendo el estado de forma que vamos alcanzando (por cierto que sirva esto de recordatorio a quienes no se hayan inscrito todavía y pretendan hacerlo porque ya sabéis chicos que los dorsales vuelan el viernes ya se habían agotado 10000). Bueno pues con la idea de continuar la puesta en forma en las próximas semanas tenemos otro objetivo la Carrera Popular de Canillejas también conocida como Trofeo José Cano, con el fin de evitar quedarnos sin dorsal en los primeros días de esta semana se van a realizar las inscripciones así que quien quiera ser inscrito pues que lo vaya diciendo en este blog en los próximos días, además parece que solo es posible realizar la inscripción en las tiendas asignadas para ello. La carrera es el día 16 de Noviembre a las 11;30 de la mañana.

En otro orden de cosas han surgido varias ideas para la semana que viene como son hacer una ruta por la sierra o disputar la carrera del BBVA donde se pueden hacer 5 o 10 kilómetros.

Otra información es que ya hay comentarios del reto de la primavera que viene, que no es otro que el Maratón Popular de Madrid, así que quien quiera que se lo vaya planteando.

Creo que tras tanta cantidad de cosas ya me puede callar un poquito.

Un saludo

IV Carrera Popular Distrito de Retiro 26.10.08

Esta mañana hemos disputado esta bonita carrera con salida y meta en el Parque del Retiro que poco a poco se está convirtiendo en un lugar de referencia para el atletismo popular madrileño. La representación del club ha estado formado por los clásicos de la últimas semanas, es decir, Juanki y Edu y a quienes se ha reincorporado Iván.

Gracias José Antonio y anímate un día a rodar con nosotros. Pasarás un buen rato.

Entrada en meta de Juanki: http://corriendovoy.com/video.php?id=510
Entrada en meta de Edu: http://www.corriendovoy.com/video.php?id=513
Entrada en meta de Iván: http://www.corriendovoy.com/video.php?id=514

Clasificación de la carrera: http://www.thunar.com/thunar/arxius/CARRERA%20DEL%20RETIRO%20%2026%20OCTUBRE%202008.pdf

La carrera es llevadera es los primeros kilómetros exceptuando unos pocos metros por la calle de Alcala y un pequeño repecho en Menéndez Pelayo, pero por lo demás una carrera cómoda hasta el kilómetro 7 donde empieza una subida casi continua hasta la meta con dos auténticos muros como son la parte baja de Menéndez Pelayo y la subida de Alfonso XII y la continuación por la subida hasta el Ángel Caído ya en el interior del Retiro, cada miembro ha ido con sus fuerzas Juanki por el que los años le hacen estar cada vez más fuerte, Edu con su marcheta e Iván retomando poco a poco el pulso a esto de correr.

Posteriormente a la carrera, tocaba la reunión con otros miembros del grupo, Mar, Eli y Goyo. y hemos recibido la visita de Rober y su pequeña futura campeona.

Como fin de fiesta pues el tradicional desayuno y hoy además de celebrar lo bien que nos hemos portado en la carrera tocaba celebrar el cumpleaños de uno de nuestros miembros fundadores Juanki, desde aquí:

¡¡¡¡¡¡MUCHAS FELICIDADES!!!!!!

Pues por hoy no hay nada más que contar, así que un saludo para todos.

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A las buenas a tod@s.

El domingo nueva carrera popular para desengrasar las bisagras, pero acordaros que nos toca cambio de hora.


Es un poco dura la subida a la calle Menéndez Pelayo (Km8) y el último tramo para acceder a la entrada del Parque del Retiro, aunque el resto es bastante llevadero.

El tramo que sube de Pacífico a Menéndez Pelayo es un poco complicado porque en ediciones anteriores solo han dejado para los corredores el carril bus. Muy estrecho para tantos corredores populares que solemos hacer el recorrido en unos 55 min. Mucha gente y poco espacio.

http://www.clubakiles.com/va/p-retiro.asp

Después de la carrera, nos iremos a tomar unos churritos con chocolate al Brillan..... (sin publicidad que no nos subvencionan).

Como la carrera empieza a las 9:30h. si os parece bien podemos quedar a las 9:00h. en la zona del ropero.

Bueno, ir diciendo algo para quedar en firme.
El viernes si alguien se apunta a estirar las piernas que lo diga y quedamos.

Besos y abrazos.

Pd. Espero que esta carrera esté mejor organizada a nivel de ropero y recogida que chip que la Carrera Perfecta, que en ese aspecto dejo mucho que desear y todos los corredores nos pillamos un constipado que las acciones de clinex en bolsa subieron.

Posible quedada para 19.10.08 por la sierra.

Mañana el comentario de los 18Km, de marcha.

Una compañera de Mar, se va de marcha mañana con un grupo de andarines.
Tienen dos posibles rutas para hacer y a lo largo del día se decidirán.

1. La ruta de la mujer muerta.
2. La ruta de los siete picos.

Mar y yo estamos pensando en animarnos y si alguien mas se anima, pues que lo vaya diciendo y vamos concretando la quedada.

Nos vemos.
Juanki.

XXXI Carrera Popular de San Nicasio

Esta mañana Edu se ha animado a participar como representación del club en está tradicional carrera popular que se celebra con motivo de las fiestas del patrón de Leganés, el objetivo era olvidarse de las malas sensaciones que le quedaron la semana pasada tras el resultado de la anterior carrera.

A pesar de las amenazas de lluvia que había para el desarrollo de la carrera, los corredores se han librado de ella pudiendo disfrutar de esta auténtica fiesta para el corredor popular desarrollada a lo largo de 10,1 kilómetros, pudiendo Edu al final conseguir una marca de 57 minutos y 43 segundos, lo que le ha dejado satisfecho y motivado para los próximos retos.

Para completar la fiesta se han disputado carreras para los más pequeños donde los futuros talentos han demostrado su fuerza y tesón para enfrentarse al asfalto, está vez hemos tenido un futuro miembro del club en competición cuyo nombre es Irene, que es prima de Edu, que ha conseguido terminar los 2,5 kilómetros de recorrido de la categoría cadete por algo hay que empezar así que mucho ánimo para el futuro campeona.

Espero que él resto de miembros hayáis disfrutado del rodaje y del día.

Un saludo y a seguir dándole continuidad.

Próximas semana

Estamos en fechas que los próximos retos se nos acumulan al club para ir preparando la San Silvestre, por lo que además de recordar que ya están casi abiertas las inscripciones para está, es conveniente ir proponiendo nuevos retos preparatorios. El calendario de citas seguras es el siguiente:

-Carrera de la Ciencia-Carrera Internacional del CSIC-Domingo 19-10-08

-Carrera Popular Distrito de Retiro-Domingo 26-10-08

-Carrera Popular de Canillejas-Trofeo José Cano-Domingo 16-11-08

Así que ya sabéis todos, si alguien se ánima que vaya confirmándolo para ir preparando las inscripciones.

Hay que dar continuidad a esto del correr.

XXIX Carrera Popular San Claudio

Esta mañana, pero sin madrugar demasiado gracias a el buen horario de salida, Juanki y Edu han disputado esta recomendable carrera por el madrileño distrito de Vallecas, en esta carrera en la que nos sentimos como en casa unos más que otros, por los lugares comunes de algunos de nuestros entrenamientos más clásicos.

La carrera se puede definir como de alta dureza con la salida en la Avenida de la Albufera por lo que para calentar e ir cogiendo ritmo tocan dos kilómetros de dura subida para luego relajar un poquito durante el resto de la carrera para coger fuerzas para los dos muros que aparecen al final de la carrera, esos muros en los que uno empieza a pensar que a quien se le ocurriría meterse en esta carrera.

Es de agradecer el esfuerzo de parte de los miembros del club que han recorrido a pie el recorrido simplemente para darnos ánimos para conseguir llegar a meta.

En definitiva una carrera muy recomendable de auténtico ambiente popular, con una buena bolsa de regalo para los corredores y un bonito recorrido aunque de gran dureza. Así que ya sabéis, es una carrera recomendable para apuntarla en la agenda y no faltar a su XXX Edición, allí nos veremos.

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Por segundo domingo consecutivo Juanki y Edu ya tienen dorsal para una nueva carrera.

Esta semana toca la bonita y a su vez dura Carrera de San Claudio con un recorrido con muchos lugares comunes con nuestro circuito básico de entrenamiento, así que nos enfrentamos a un recorrido conocido en el que hay que guardar fuerzas en la primera parte para poder llegar sin crisis al final. El punto de salida esta junto a la Junta Municipal de Puente de Vallecas a las 11 así que sobre las 10;30-10;35 sería un buen momento de encuentro para preparar la carrera.

Bueno nada más, a descansar y a darle continuidad.

A diario también se entrena

Aprovechando el pequeño día festivo del que disfrutaban hoy los miembros de la Universidad Complutense pues Alex, aunque en realidad estaba escribiendo su libro, y Edu se han decido a hacer un pequeño recorrido por el Parque Manzanares a un ritmo bastante cómodo, desarrollando el rodaje en unos 41 minutos.
Después como fin de fiesta un pequeño refrigerio en el Museo del Jamón con el diseñador de nuestro logo Álvaro.

Inscripciones San Silvestre Vallecana 2008

Un año más se acerca la tradicional San Silvestre Vallecana, lo de acercarse es un decir, bueno en realidad lo que se acerca es el inicio de las inscripciones y como cada año este es un poco más próximo al verano, estamos tratando de ponernos en forma después del parón y ya hay que pensar en el último día del año.

Bueno pues lo dicho, las inscripciones se abren el próximo lunes 6 de Octubre según ha sido publicado por una revista especializada en atletismo, no daré nombres por no hacer publicidad, y los puntos de inscripción serán los mismos de siempre.

Con este mensaje lo que se pretende es hacer un llamamiento a todos los interesados para que vayan pensando si la corren y como se organiza el tema de las inscripciones.

Pues lo dicho ha darle continuidad y empezar a pensar en la última carrera del año.

Un abrazo a todos

CARRERA PERFECTA NISSAN - CORRE MADRID

CLASIFICACIONES:
madridcorre.com/clasificaciones_01.asp

Hoy Juanki y Edu han debutado en esta nueva carrera que a priori parecía estar revestida de una gran belleza pasando por lugares emblemáticos de Madrid como su salida en el Parque del Retiro, La Puerta de Álcala, Las Cibeles, Neptuno, La Puerta del Sol, La Plaza de Oriente y un largo número de lugares, y la carrera no ha decepcionado, a pesar del pequeño retraso que ha existido en la entrega y recogida de ropas en el ropero, quizás para próximas ediciones sería conveniente aumentar el número de roperos, por lo demás una magnífica carrera.

En cuanto a lo deportivo la carrera ha ido bastante bien con un ritmo constante que ha manetenido a Juanki y a Edu juntos hasta el kilómetro 8 para al final dar unas marcas aceptables para el estado de forma en el se esta actualmente.

Como fin de fiesta pues un castizo desayuno donde no han faltado los churros y las porras, todo esto con la compañia de otro de los miembros del club.

Hasta la próxima, es decir, el próximo domingo en San Claudio.

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Esta mañana Juanki y Edu hemos estado en el último entrenamiento preparatorio para la Carrera Perfecta y así de paso intentando dar un poco de continuidad, que andamos todos un poco vaguetes y luego todos queremos correr la San Silvestre el 31 de Diciembre pero no se tienen energías, por cierto hay que tener atención con está carrera porque como nos descuidemos ya están ahí las inscripciones.

A mi solo me salen 9Km, 400 metros.

Bueno pues después de todo el rollo introductorio contaros que en principio tanto Juanki como Edu han decidido correr el próximo domingo día 28 La Carrera Perfecta, tiene pinta de ser bonita, así que quien quiera correr que lo vaya diciendo para ir organizando las inscripciones que acaban el miércoles 24.

Bueno chicos pues disfrutad del fin de semana y la próxima semana a darle continuidad.
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¿Entrenamos el sábado en el Retiro?

Venga vamos hablando por si al final nos apuntamos a esta carrerita.

No tiene mala pinta y nos servirá para ver como estamos para la carrera de SAN CLAUDIO.

Hablamos.

XIII CARRERA POPULAR LA MELONERA

Estuvimos y vencimos.

Nos costo un poco de esfuerzo pero conseguimos terminar la carrera en el tiempo que teníamos pensado.
Ha sido bastante dura, pero ha merecido la pena. A partir de ahora tenemos que dar continuidad porque se nos acerca la carrera de San Claudio y la del CSIC.

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Buenas a tod@s.

Tendremos que ir pensando si nos vamos a inscribir en la Carrera de la Melonera.

Ir diciendo algo porque si al final nos apuntamos, yo puedo acercarme cualquier tarde e inscribirnos en la carrera.

Mañana el Cuñao y Juanki empiezan los entrenos y esperemos que esta vez demos continuidad y empecemos a quitarnos la carbonilla.

Ya sabéis, quién quiera apuntarse lo vaya diciendo y ya hablamos.

Un abrazo.