Rodajes semana del 21 al 27 de marzo de 2011

A las buenas tardes corredores.

Por fin algo de continuidad y espero no parar la semana que viene y rodar, al menos, 3 días por semana, haciendo una carga de Km., que me permita volver a tener las mismas sensaciones de hace unos meses y que tanto nos hacía disfrutar, no como ahora que al principio se sufre mucho

Os tengo que decir que tenemos dos nuevas incorporaciones al Club, una que ya estuvo con nosotros en la Sansilvestre y que está dando continuidad los domingos y otra nueva incorporación, Silvia que hoy se ha marcado un tiempazo con nosotros y solo ha tenido que parar un par de veces, pero contenta y con ganas de repetir.

Veremos mañana en el curro si mis compis me siguen hablando después de lo de hoy, ja, ja.

Bueno el domingo saldremos por el Parque de Almendrales para ir llanito y haciendo metros de rodaje.

Os dejo los rodajes de esta semana.

Un abrazo y gracias a mis compis por aguantarme.

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22.3.11

http://connect.garmin.com/activity/74554601

27.3.11

http://connect.garmin.com/activity/75331647

Juanki.

Rodaje 20.3.2011

POR FIN!!!!!!!

Después de casi 3 meses de ausencia de rodajes, esta semana nos hemos puesto de nuevo serios y he conseguido juntar dos rodajes en la misma semana. Eso sí, tengo las piernas para regalar.

El martes salí, recordando viejos tiempos e inicios de rodajes por el parque de mi barrio a dar vueltas como una noria y hoy domingo en compañía de Susana hemos conseguido dar dos vueltas al Retiro y hacer unos 8,3 Km., que no es poco para empezar de nuevo a quemar carbonilla e ir viendo sensaciones.

Como era de esperar, las pulsaciones se me dispararon, pero me suele pasar las dos primeras semanas después de un gran parón, y este lo ha sido.

Intentaré seguir dando continuidad y la semana que viene rodar al menos 3 veces y si alguien se anima pues que lo diga y quedamos.

Un abrazo a tod@s y a ver si retomamos todos el espíritu deportivo del Club.

Juanki.

Rodaje 20.3.11
http://connect.garmin.com/activity/74020713

Rodaje 15.3.11

http://connect.garmin.com/activity/73259301