Un sueño: El origen: Maratón de Madrid

La cita más importante: San Silvestre Vallecana

En el nuevo año todo son buenos propósitos y con esa finalidad toma forma esta pequeña página que trata de ser un pequeño diario de las peripecias de este pequeño grupo de entusiastas que formamos este modesto club.

¿Por qué nuestro nombre?
Nos hemos decido por tomar prestado el nombre de una de las cuestas que nos encontramos en uno de nuestros entrenamientos favoritos entre Entrevías y Moratalaz. Esta cuesta suele ser siempre la última de nuestros entrenamientos y quien llega a ella con fuerzas tiene poco menos que la obligación de intentar estirar el cuello al resto de compañeros, de ahí nuestro pequeño homenaje.

domingo, 28 de febrero de 2010

V Media Maratón de La Latina (28-02-10)


Otra vez Edu con sus locuras, porque lo de está mañana no se puede calificar de otra manera, los cuerdos se han quedado en casita descansando, porque a pesar de la amenaza del temporal Edu se ha atrevido con esta Media Maratón que se puede calificar de lo más duro de Madrid.

Como ya quedo de manifiesto en nuestra participación en esta misma carrera hace dos ediciones, estamos ante una de esas carreras que a pesar de que se sufre merece la pena correrla por su gran organización.

En lo referente al recorrido hay que decir que es dura con una primera parte un poco más favorable, hasta el kilómetro 13, aunque no exenta de duros repechos y una segunda parte por el interior de La Casa Campo, uno de los principales valores de esta carrera, y su salida de vuelta hacia la meta en el polideportivo de Aluche que entraña una gran dificultad. Pero a pesar de ello estamos ante una carrera de las más bonitas de Madrid.

En lo referente a la participación a mi participación puedo decir que la primera parte la aproveche para coger colchón, yendo con la calculadora en el segundo tramo hasta que unas inoportunas molestias estomacales entre los kilómeros 17 y 18, incluyendo parada campestre, arruinaron la posibilidad de hacer una buena marca (2 h10minutos 09segundo), aunque sin esto hubiera podido estar cerca del resultado de Moratalaz.

Y como se que estáis deseando analizar mi carrera, os dejo los datos de mi pulsómetro, incluyendo los pasos por los diferentes kilómetros: Media Maratón de La Latina. Aquí va el perfil:
Bueno pues nada hasta la próxima y animarse a darle continuidad. Y como sugería El Cuñao aquí os dejó mi kilometraje hasta finales de Febrero: Kilómetros Edu

Un abrazo

P.D.: Esta semana creo que no me podre apuntar a darle continuidad con vosotros al menos hasta el viernes.
P.D.: Mi próximo reto será la XII Edición de la Carrera Intercampus (10 kilómetros, Leganés-Getafe, así que toca recorrido favorable).

martes, 23 de febrero de 2010

He vueltoooooooooo!!!!!!!!!!


Hola a todos, el descando que me tome la semana pasada por culpa de la lluvia ya ha pasado a la historia, hoy he vuelto al trote

http://connect.garmin.com/activity/25347433


EL recorrido ha sido sencillo ya que eran las 9:15 de la noche y queria ver el especial de Eurovision donde se decidia nuestro representante. Si os interesa, nos va a representar Gato, el amigo del protagonista de Nada es Para Siempre, una serie juvenil de Antena 3 que triunfo hace 10 años, Pues el nmiño se ha hecho artista y ha ganado a Coral, una ve3z mas jugando su papel secundario como yua la paso hace 2 años con nuestro querido Rodolfo Chikilicuatre.
Bueno, que me pierdo, ante todo decir que el GPS se ha vuelto loco y dice que en el primer km lo he hecho en 3:49 y he bajado 300 metros, se le ha ido la pinza. Aun asi he seguido ña estrategia de tgrote cochinero con el fin de tonmifoicar las piernas para rodajes mas largos a lo largo de la semana. n
Bueno amigos, espero que mañana mas y me alegro de ver que le estais dando mucha continuidad, espero que puboliqueios cuantos km habeis hecho al final de mes

lunes, 22 de febrero de 2010

Quedada 24.2.10

Prueba superada.
Edu y Juanki han vuelto al Picadero para hacer 7Km., (gracias a la avería del cercanías) y han bajado a los 5:51 min. el Km.

Iván a prometido salir a trotar por su barrio porque iba a llegar mas tarde.

No está nada mal para que Edu vaya preparando la Media de la Latina este domingo.

Rodaje de: Juanki
Rodaje de: Edu
Rodaje por su barrio de : Iván
Seguimos y el sábado intentamos quedar de nuevo.

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Nuevo rodaje en Entrevías el próximo miércoles.

Descansamos hoy y mañana y el miércoles nos vamos a subir al Picadero a ver en que condiciones físicas nos encontramos.
¿Que os parece quedar en Entrevías a eso de las 19:00h para hacer 8Km?.

Ale ir pensando en hacer la mochila.




jueves, 18 de febrero de 2010

Rodaje 20.2.10

Al final y después de mucho sufrir en los primeros rodajes del año, parece que la continuidad va dando los frutos deseados y empezamos a acumular Km., sufriendo un poco menos, aunque todavía nos queda un poco para pillar la forma a la que estábamos acostumbrados.

Aquí están los rodajes del día de hoy.

Rodaje de: Iván

Rodaje de: Keñata

Rodaje de: Juanki

Rodaje de Edu: Edu

A lo largo de la semana y viendo como se presentan las condiciones climatológicas, iremos poniendo las siguientes quedadas, a fin que de Edu llegue en condiciones óptimas para enfrentarse a la Media Maratón de la Latina que será el domingo que vien. Ánimo campeón.

Solo recordaros que la inscripción a la MediaMaratondeMadrid2010, subirá su precio la semana que viene, por lo que a los rezagados les costará un poco más la inscripción, que ahora tampoco es nada barata. :-(

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Seguimos dando continuidad y el sábado nos vamos a "apretar" unos 12Km.

Si os parece bien podemos quedar el sábado a las 11:00h., en el polideportivo de Lili Álvarez, pa entendernos, en casa del Cuñao.

Os paso el recorrido que parte del polideportivo con dirección al nuevo campo del Glorioso Atleti y cuando lleguemos al Km 4., nos damos la vuelta y entramos al nuevo Parque para que Edu y el Keñata conozcan el sembrao por donde casi nos matamos el otro día.

Dieguito contamos contigo para que empieces a disfrutar este bonito "sufrimiento".

Se admiten sugerencias.



miércoles, 17 de febrero de 2010

Nuevo rodaje por Almendrales 17.2.10

Rodaje corto pero intenso.




El Edu está cada vez mejor de forma y nos lleva a todos con el gancho a Iván, el Keñata y Juanki y eso que a falta de 1.5Km., se ha torcido un tobillo (menos mal).


El viernes seguimos dando continuidad en el Picadero a eso de las 19:00h., siempre y cuando el tiempo nos aguante como hoy.


Foto antes del rodaje (censurada de Edu haciendo el pollo asado).

Datos Juanki: http://connect.garmin.com/activity/24908577
Datos Iván.
Datos Keñata: http://connect.garmin.com/activity/24907101
Datos Edu: http://www.runningahead.com/logs/154582a3daf8483ba5edaf6a4e184344/workouts/b960fdf2b7e8483989b0237ba9fe1ca5

domingo, 14 de febrero de 2010

Nuevo rodaje por el Parque de Moratalaz

Esta mañana de mucho frío Iván y Juanki se han vuelto a calzar las zapatillas y se han trotado porn el parque de Moratalaz.

Hemos ido un poco mas lejos que el otro día pero por la zona que hemos vuelto todavía está a medio hacer y casi nos caemos por un terraplen. (Keñata, esto si que era campo). Tranquilos que seguimos vivos y pensando en la próxima quedada que podría ser el jueves en Entrevías a eso de las 19:00h.

Os paso el recorrido de los 8Km.
http://connect.garmin.com/activity/24636778

A seguir dando continuidad.
Un abrazo.

viernes, 12 de febrero de 2010

Quedada 13.2.10

Iván intentando volver a la continuidad.

Congelados tras la carrerita.
Si no hay cambio de planes nos vemos a las 10:30., en Moratalaz, Polideportivo Lili Álvarez.

Mañana sábado hacemos un nuevo rodaje para dar eso que se denomina Continuidad.

Por ahora hemos confirmado la asistencia Edu y Juanki, en Almendrales a las 11:00h. (Tenemos esta noche previsión de nieve, por lo que no olvidar los esquies).

Si alguien mas se apunta, pues que lo diga y se le espera, pero puntuales que hará mucho frío para estar parados y luego nos cierran el Museo del Jamón.

Un abrazo.

Pd. Si me tengo que quedar yo con el Dieguito me sacrifico y salis vosotros a correr pareja.

miércoles, 10 de febrero de 2010

Los miembros del Club estrenan recorrido.

Como prometimos ayer, el Cuñao y Juanki han corrido esta tarde por el nuevo Parque que está en la Avenida del Doctor García Tapia (no se si tiene nombre todavía, je je).

Hemos ido suave para conocer el terreno y os adelanto que tiene bastantes toboganes, pero muy bien para romper un poco las piernas. Lo único malo es que se empieza muy bien bajando, pero como ya sabemos todo lo que baja después sube, o algo así. Este terreno es perfecto para un test serio de cara a alguna media maraton y lo unico hay que tener cuidado sobre que camino se coge ya que el parque está recien abierto y en algunos caminos todavia están las huellas de los tractores.

Rodaje de Juanki: http://connect.garmin.com/activity/24398382
Kuñao: http://connect.garmin.com/activity/24398339

Seguimos rodando, aunque sin el Cuñao que mañana parte a Zaragoza a seguir dando continuidad.

Se apunta alguien a rodar el viernes?.

CREACION DEL CARNET DEL CORREDOR

Buenos días, buenas tardes, buenas noches corredores. ¿Os acordais de la guerra que han tenido algunos cantantes contra Karmele, alias Pop Star Queen por presentarse a Eurovision? Ellos mencionaban que no era artista y que no tenia aptitudes para cantar. Ante eso, algunos de sus defensores mencionaron que si es que se daba un carnet de cantante que te abría las puertas para cantar.
Todo este rollo viene a que mientras estaba buscando las paginas web de las inscripciones me he encontrado con una noticia que me ha dejado flasheado. El presidente de la RFEA, Jose Luis Odriozola, mencionó la posibilidad de la creación (aunque mas certeza que posibilidad) de un Carnet de Corredor, una cosa que nos tomabamos a chiste con el tema de Karmele (a ver si ahora para ir a un karaoke hay que presentar el carnet de cantante). Costaria 9 euros y entraria en vigor a partir del 1 de noviembre. AL parecer cubriría seguros medicos en carreras, entrenamientos personalizados, descuentos, seguros de responsabilidad civil....y patatin patatan.
Decir algo original de lo que no se haya dicho en las distintas webs y foros y sus respectivos comentarios (ver blog CORRICOLARI, CORRIENDO CONTIGO, NEVASPORT.com, FOROALETISMO) es dificil. Surgen muchas dudas. En primer lugar para participar en carreras populares es necesario tener el carnet.
Ya solo de los que participen en la San SIlvestre vallecana obtendrian 270000 euros. Tiene pinta de hacer esto por afan recaudatorio, y no solo para corredores sino en el futuro para las propias pruebas, al estilo de lo que pasa en el ciclismo con la UCI Pro Tour porque les exigirá más personal (cronometradores, medicos, masajistas, etc...). Vamos, que no tiene buena pinta.
Y lo del tema médico que? Cuando uno se inscribe en una carrera ya le entra el seguro médico, opara que te incluyen esta "tasa", para que pagarlo dos veces como el parking de pago en Madrid cuando ya pàgamos un impuesto de la circulación?
Y los descuentos?Es como la tarjeta Iberia o la del VIPS, a las 14 cenas acumulas puntos y te regalamos un helado, de traca.
La verdad es que esta medida es igual que todas las que se toman contra la crisis, el tema es que las empresas o instituciones ganen mas dinero (Impuesto de basuras, IBI, impuesto de circulacion, impuesto del carburante de los aviones, los gastos de gestion al hacer algo por internet cuando la gestion la haces tu), te suben todo, hasta tus hobbies como es el caso de ahora.

En fin, si alguien quiere decir algo, pues que lo diga

Próximas carreras, XXX MEDIO MARATÓN DE LA CIUDAD UNIVERSITARIA y X MEDIO MARATÓN DE MADRID

Hola, hola corredores, en medio del gran frio de estas fechas y aprovechando el que le estamos dando un poquito de continuidad nos han llegado a nuestros oidos de que se van a abrir las inscripciones para las carreras en las que la mayor parte de club hace acto de presencia. Por orden de fechas, la primera carrera interesante es el XXX MEDIO MARATÓN DE LA CIUDAD UNIVERSITARIA que tendrá lugar el 28 de marzo. Las inscripciones se formalizarán a partir del 15 de febrero en la sede de nuestros amigos de Corricolari con ese gran Isaías.
La segunda de ellas es el X MEDIO MARATÓN DE MADRID que tendrá lugar el 11 de abril. Las inscripciones llevan abiertas desde el 1 de diciembre pero como estamos en España, que es eso de hacer las cosas con tiempo, no!!!!Hasta el 21 de febrero cuesta 16 euros y a partir de ahí 22 euros. Id planificandoos en vuestras cabecitas y...lo más importante.......a darle continuidad!!!! Mientras tanto, en carreras esporádicas, los miembros del club harán acto de presencia para preparar estos dos puntos fuertes de la temporada

martes, 9 de febrero de 2010

Nuevo rodaje por Almendrales 9.2.10

No es broma, hoy también hemos salido a trotar unos Km., Eli, el Cuñao y Juanki.

Os dejo el resumen del rodaje y cada uno que ponga el suyo.

Juanki: .http://connect.garmin.com/activity/24340224

Kuñao: http://connect.garmin.com/activity/24349476

Eli: http://connect.garmin.com/activity/24593294

http://www.runningahead.com/logs/1cc6ebf902d04d6581c1ed3dd0a94dea/workouts/0e810350c3e64d5d8047e9333c99621b/map


Mañana saldremos de nuevo a rodar por un parque nuevo que ha encontrado el Cuñao por Moratalaz.

Vamos ganando un poco de fuelle pero todavía nos queda mucho para recuperar la forma del año pasado.

Os recuerdo que ya podemos hacer la inscripción para la Media Maratón de Madrid y a partir de mañana, creo, que se puede hacer también la Media de la Ciudad Universitaria.

En cuanto tenga un rato mañana, (a lo mejor el Cuñao nos hace un estudio que últimamente se le dan muy bien y nos pone todos los datos).

Un abrazo a todos.

Pd., Iván seguimos contando contigo en cuanto puedas unirte a los trotones.

domingo, 7 de febrero de 2010

XI Dos Leguas Fuente de La Chopera

Hola

Está mañana se ha disputado una nueva edición de está auténtica clásica del calendario popular madrileño, y este año la calidad de la carrera se ha visto incrementada por los participantes que han tomado la salida, junto a los clásicos de los primeros lugares en este tipo de pruebas hoy se ha contado con la presencia de Luis Miguel Martín Berlanas y Fabián Roncero, dos auténticos monstruos de nuestro atletismo y junto a ellos la representación del club formada por Edu corriendo de nuevo en casa.

La carrera como siempre espectacular, aunque este año ha faltado el toque épico de la nevada como ocurrió el año pasado, con un recorrido de algo más de 11 kilómetros que mezcla asfalto y tierra y al que en los últimos años cada vez se le incluye alguna novedad para hacerle más espectacular.

Al final la carrera ha sido ganada por Luis Miguel Martín Berlanas y Edu al final ha acabado en unos magníficos 59 minutos y 51 segundos, así que prueba superada bajando de la hora y preparando los futuros retos (asalto a la Media Maratón de Latina).

Para finalizar decir que la organización ha estado espectacular como siempre con miembros por todo el recorrido animando, junto con detalles como los dorsales personalizados, la información de tu resultado al movil, la magnífica bolsa del corredor y otro largo etcétera de cosas hacen de esta una carrera auténticamente apetecible.

Para los amantes de las estadísticas aquí os dejo los resultados de mi pulsómetro.


Aquí os dejo también el detalle del recorrido.

http://www.runningahead.com/logs/154582a3daf8483ba5edaf6a4e184344/courses/4b531c75ce5c49be9e7611ce382fa85f

Después de esto todavía me han quedado ganas de correr.

Un abrazo

P.D.: Ya os tengo preparada la ruta para vuestro asalto a la Cuesta del Cementerio.
P.D.2: Si el viernes que viene le apetece a alguien hacer un rodajillo de tarde-noche en principio me apuntaría que hay que coger fondo, vamos hablando.

viernes, 5 de febrero de 2010

Rodaje por Moratalaz 5.2.10

El Cuñao, llego de Zaragoza en el AVE a las seis de la tarde y a las siete y media ya estaba dispuesto a trotar con Juanki. (como echaba de menos esos rodajes nocturnos).

La continuidad comienza y estamos pensando en unirnos a Edu el domingo y correr con él la carrera de las Dos Leguas en Leganés y "sufrir" la famosa SUBIDA AL CAMPANARIO.

Hemos hecho 7 Km. y esperamos volver la semana que viene con fuerza y rodar por las tardes, por lo que Iván, te llevas la ropa al curro porque el lunes a lo mejor quedamos.

Un abrazo y nos vemos seguramente en Leganés el domingo, no se si como las mallas o con la cámara de fotos.

http://connect.garmin.com/activity/24002232

y aqui vqan los resultados del kuñao. A paertir del km 2 me he ido descolgando de Juanki y me ha soltado al final. El km 7 yo no lo he hecho. Aqui van los resultados mios
http://connect.garmin.com/activity/24010714