En la próxima cita contaremos con el Cuñao, por fin. A lo largo de la semana iremos poniendo la quedada.
Un abrazo a tod@s y espero veros el domingo.
Que os parece este rodaje para mañana? 14Km. o en su defecto 12Km. hasta el sacacorchos. según vayamos de piernas, pues decidimos.
Buenas muchachos.
Al final parece que no vamos a participar en la carrera de Usera, por lo que propongo hacer un rodaje largo, de 12 a 14Km. a un ritmo de 6min. el Km.
Que os parece si quedamos en Entrevías a las 10:45h. y nos vamos dirección a Moratalaz hasta que el cuerpo aguante?. El objetivo sería llegar al sacacorchos y vuelta. Si nos vemos bien subimos hasta las Rosas.
Bueno ir diciendo quién se apunta para llevar el "ropero" al punto de quedada.
Un saludo.
Pd. Edu el domingo, si no se me olvida, te llevo el diploma y el DVD, aunque no merece mucho la pena. Te adelanto que el diploma viene en un (DYN-3).
CUÑAO que se te echa de menossssssssssssssss.
4 comentarios:
Pues uno que se apunta, parece que este año nos complican las inscripciones entre métodos raros y agotamientos, pero bueno pues a rodar un ratillo el domingo.
Ok. Edu.
Esta tarde he ido a inspeccionar el terrero y al final he llegado al sacacorchos, en total 12Km. en 1h.8min.
El domingo mas relajadito.
Correr solo no debe de ser sano. Cuñao vente pal pueblo.
Buen rodaje, aunque parece que te persiguiera alguien. Yo después de empezar bien el año en cuanto a lo de correr me ha tocado semana en blanco.
Mañana allí estare.
Un abrazo
Hola máquinas!
yo mañana no os puedo acompañar, la dura vida del estudiante...
pasadlo bien. Un abrazo,
Iván
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