Esta mañana hemos vuelto a cumplir por el Parque de Almendrales y hemos corrido unos metros el Keñata y Juanki.
El Keñata va recuperando las buenas sensaciones y se ha marcado casi 6Km, de un tirón y Juanki 7Km. y medio con buenas sensaciones, aunque todavía falta controlar un poco las pulsaciones, pero en general bien.
Si el martes nos respeta el tiempo, nos iremos a rodar al Retiro. El rodaje que teníamos que realizar hoy, pero ya iremos viendo mañana.
Rodaje de: Juanki
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Cambio de planes: Este domingo corremos a las 11:00h. en Almendrales y la semana que viene nos vamos al Retiro o a la Media Maratón de Moratalaz.
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A partir de ahora esto va a ser un no parar.
Hemos vuelto a quedar mañana para hacer un rodaje de preparación a la Carrera del día 28.11.10, Eli, el Keñata y Juanki (a lo mejor nos acompaña Susana, venga anímate).
El punto de quedada será la entrada a la Rosaleda del Retiro a eso de las 10:30h., con el objetivo de dar un par de vueltas al recorrido de 4Km., que está marcado.
El Dieguito tendrá acompañamiento durante nuestro rodaje, por lo que podremos rodar todos juntos.
Nos vemos en el punto marcado de inicio del rodaje.
Un abrazo a tod@s.
Pd. Ni que decir tiene que después nos iremos a desayunar o a tapear, dependiendo de la hora que terminemos.
3 comentarios:
Me acabo de dar cuenta que mañana tiene lugar una carrera que termina en el Retiro por lo que esta quedada la aplazamos para la semana que viene y tenemos que ver el recorrido que hacemos mañana.
Tenemos dos opciones:
1.- Moralalaz (que la Media es la semana que viene), hasta la Peineta 10Km.
2.- Almendrales por la vereda del río.
Ir diciendo algo para tenerlo claro esta tarde.
Y esto sigue sin parar, si mañana el tiempo respeta creo que me voy a animar a rodar un poquito, aunque no prometo nada, porque me estais empezando a dar envidia.
En cuanto a vuestra quedada, por eso de hacer un poco de calidad yo recomendaría desde Moratalaz a la Peineta.
Un abrazo
Mi enhorabuena de nuevo, estais que os salis. Yo aquí continuo con la ecuación domingo=lluvia, realmente estoy un poco hasta las narices durante toda la semana currando con dias buenísimos y llega el fin de semana y se fastidia.
Un abrazo
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