Rodaje de Edu: http://www.runningahead.com/logs/154582a3daf8483ba5edaf6a4e184344/workouts/176a9dfa99804c00abb88c7c5210fe2a
Así se queda el cuerpo tras las dos montañas de Parque Manzanares.
¿Qué tal llevamos el primer día de descanso?. Espero que bien porque mañana tendremos que levantar el culo del sillón e irnos a dar una vuelta de unos 10 ó 12 Km., por el nuevo circuito que bordea el Manzanares.
¿Que tal si quedamos a las 10:45h., en Almendrales y hacemos un rodaje muy suavecito para ir preparando la Media de Madrid?.
Bueno pues quién se apunte que lo vaya diciendo y si queréis otro recorrido se admiten sugerencias.
Un abrazo.
Juanki.
2 comentarios:
Venga va como soy fácil de convencer me apunto, me parece bien la idea del nuevo circuito.
Esta semana ya llevo acumulados unos 20 kilómetrillos.
Hasta mañana.
un abrazo
Yo en principio me apunto, a ver si
la peque me deja dormir unas horitas...
Un abrazo
Iván
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