Buena mañana para rodar unos metros Susana y Juanki. Lo que al principio iba a ser un rodaje de unos 8 a 10Km., a un ritmo de 6:30min., se ha convertido al final en 11Km. y a un ritmo de 6:05min. Después corriendo al Museo del Jamón, que hoy también nos lo hemos ganado con creces.
Este rodaje largo de hoy, nos ha servido para animarnos a inscribirnos (yo lo acabo de hacer) a la carrera de Liberty Seguros del día 29.5.11
Si alguien más se anima, pues que se vaya inscribiendo que quedarán ya pocos dorsales.
Tendremos que intentar dar un poco de ritmo a las piernas durante estas dos semanas que faltan para la carrera y salir a rodar, aparte del domingo que viene, un par de días más a la semana para intentar sufrir un poco menos en la carrera y disfrutar de la fiesta.
Os dejo el rodaje del día de hoy: Juanki
Nos vemos pronto.
Besicos.
Este rodaje largo de hoy, nos ha servido para animarnos a inscribirnos (yo lo acabo de hacer) a la carrera de Liberty Seguros del día 29.5.11
Si alguien más se anima, pues que se vaya inscribiendo que quedarán ya pocos dorsales.
Tendremos que intentar dar un poco de ritmo a las piernas durante estas dos semanas que faltan para la carrera y salir a rodar, aparte del domingo que viene, un par de días más a la semana para intentar sufrir un poco menos en la carrera y disfrutar de la fiesta.
Os dejo el rodaje del día de hoy: Juanki
Nos vemos pronto.
Besicos.
4 comentarios:
Hola buenos días,
Me llamo Roberto y estoy empezando en esto de salir a correr yo suelo salir por la zona de Almendrales.
¿Aceptáis nuevos miembros en el Club?
Un saludo y gracias.
Buenos días Roberto.
Como puedes ver en nuetros rodajes, nuestro nivel es de trote cochinero y estamos encantados de tener nuevos miembros en el club.
Este domingo, osea, mañana vamos a correr la carrera del Liberty Seguros. Esta tarde pondré la quedada y si te apuntas pues nos lo dices y ya vamos quedando.
Un saludo,
Juanki.
Hola Juanki.
Pues si he visto vuestros tiempos y por eso me he animado a escribiros yo estoy empezando y me hace falta mucho fondo.
Estas semanas, están siendo duras para mi por temas de alergia. Espero que ahora que entra Junio la cosa vaya a mejor.
A ver si puedo quedar con vosotros un día que entrenéis por el barrio. Lo de correr una carrera pues ahora mismo creo que me viene un poco grande.
Un saludo
Pues si el domingo nos animamos a dar un poco de continuidad a esto de trotar, pongo la quedada en el blog y si te animas, ya sabes.
Eso sí, esta vez iremos a un ritmo de 6min. 20seg, como máximo que ya se sufre toda la semana trabajando para hacerlo también un domingo, antes del aperitivo. Je je.
Un saludo.
Juanki.
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