Prueba superada.
Después de la baja ayer de Iván por gripe, mejorate para el próximo rodaje del miércoles, tambien esta mañana se ha presentado en la línea de salida el Keñata, pero no ha podido hacer ni un metro por griposo, pero por lo menos lo ha intentado.
Al final Edu y Juanki han realizado 11,2 Km., a una media de 5:47, pero sufiendo mucho, al principio por el frío y después por los numerosos cambios de terreno, mucho sube y baja que deja las piernas un poco tostadas, pero al final conseguido.
Nos vemos el miércoles.
Propongo que mañana quedemos a las 10:15h., en casa del Cuñao (Polideportivo Lili Álvarez), para rodar unos Km.,
Si os parece bien podemos ir hasta el puente del próximo Estadio del Glorioso Atlético de Madrid y a la vuelta si nos encontramos fuertes hacer un par de Km., por el nuevo parque de Moratalaz.
En total entre 11 y 13 Km. aprox.¿Que os parece el plan?. Lo de quedar prontito es para intentar ver la salida de la F1.
Edu si te apuntas nos vemos a las 10:00., en Entrevías.
Un abrazo a tod@s.
PD., A la mamá y futura mamá, también las esperamos para tomar el aperitivo (como el otro día unos callitos con garbanzos). Así como a Ani y Santi para que vayan pillando forma para la Media de Ciudad Universitaria.
5 comentarios:
Venga como soy difícil de convencer me apuntaré, así que mañana nos vemos.
Un abrazo
OK
Mensaje recibido
10:15... por el amor de dios....
En fin, que sepais que esta noche tenemos un cumple... lo mismo sudo brugal, pero en fin...
Allí estaré
Bezitos
Yo me caigo de la convocatoria...estoy malito desde el viernes, asi que a ver si me recupero bien este finde...ainsss si es q la futura paternidad pesa mucho....
Que se os de bien el rodaje.
Un abrazo
Iván
Ivan, eres un rajao...
Mira las hora s que sonb y yo todavua estoy, mas o menos de pue...
Joe.... las 3 de la mañana... y todavia danzando... y mañana a darlo todo...
Tener piedad de mi....
Bueno chicos,
Pues otro día más de sufriemiento, aunque como no ibamos a sufrir si ibamos por debajo de 5 minutos 50 segundos constantemente, pero bueno aprendiendo de los malos días.
Y a los enfermos, animo con la recuperación y nos vemos
Un abrazo
Publicar un comentario