V Carrera Nocturna del Arroyo Culebro (28.06.08)

Hoy el club con la representación de Edu ha estado dando guerra en una nueva carrera hasta el momento desconocida para el club. A pesar de comenzar a las 8 de la tarde hacía bastante calor pero allí estaban unos 500 valientes dispuestos a enfrentarse al circuito de unos 7 kilómetros por caminos variaditos, con gran cantidad de terreno que se podría definir como llano pero también con un par de subidas una de ellas la que llegaba al centro comercial Arroyo Sur de extrema dureza (tanto que una gran parte de los corredores la completaron andanto) y también sus correspondientes bajadas.

Edu ha decidido de nuevo tomarsela con tranquilidad sin sufrir para acabar con energías suficientes y poder disfrutar de la carrera y bueno a pesar de la extrema dureza de algunos tramos la marca ha sido entorno a los 44 minutos así que es para estar contentos.

Mañana hay que darle continuidad al correr.

Quedada 29.06.08

CAMBIO DE PLANES

Al final quedamos a las 9:30h. en casa del Cuñao, porque en Almendrales se va a celebrar una carrera popular y no vamos a poder aparcar por la zona y menos tomar algo después.

Edu, quedamos en Entrevías a las 9:15h.

Haremos unos 7Km. según plano:

Perdón por la calidad del plano, pero me da mucha guerra.
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Que os parece que hagamos una nueva quedada antes de empezar las vacaciones y hacer unos cuantos metros (no aseguro que haga mas de 7Km).

Si os parece bien yo prefiero quedar prontito para evitar el calor (ya pasé bastante calor el domingo) y para no hacer muchas cuestas podríamos quedar en el Parque Manzanares, en el metro Almendrales a eso de las 9:30h.

Que sí, que después iremos a desayunar.

Ale, si se apunta alguien, yo también.

Un abrazo a tod@s.

II Marcha Geomadrid 2008 (Soto de Viñuelas) 33Km

Otra vez estuvo representado nuestro club y otra vez superamos la prueba.

Esta vez estuvimos en la marcha 3 personas, Mar y José (ha sido primera marcha y han cumplido como jabatos) y Juanki.

Como siempre la organización de la marcha y el personal que durante todo el recorrido han estado presentes, nos han hecho disfrutar del recorrido, la única pega el calor que hemos aguantado, pero ha merecido la pena.

Empezamos la marcha unas 80 personas como máximo y hemos finalizado la prueba no mas de 15 personas, el resto se ha ido retirando en los avituallamientos por el calor tan intenso que hemos tenido que sufrir.

Hemos salido de Tres Cantos a las 9:20h y hemos estado andando en total 6h. y 15 min. para volver a llegar al mismo sitio, que masocas que somos.

Muchas gracias a la organización y a su personal y nos vemos en la siguiente marcha.

PD. Una mención muy especial para mi mujer, que ha aguantado como la primera y ha completado 29Km. en total. TE QUIERO.

Un abrazo a tod@s.
Juanki.

XXXI Carrera Popular de San Juan (22.06.08)

Hoy el club se ha repartido los objetivos y Edu ha decidido darse unas carreritas por su ciudada, es decir, por Leganés y para llegar a está carrera ha vuelto a practicar sus buenas costumbres de salir de fiesta y luego después de dormir poco ponerse en la salida de la carrera.

La carrera a pesar de la temprana hora de salida ha sido marcada por una gran calor próxima a los 30º pero bueno la cuestión era correr y no preocuparse del calor.

A la salida de la carrera Edu ha decidido que hoy había que disfrutar y no sufrir así que ha decidido marcar un ritmo cómodo y sin sufrimientos para llegar a meta con el menor desgaste muscular posible y además sabiendo que de salida aparecía la parte más dura de la carrera con la cuesta más larga del recorrido aunque una cuesta sin demasiado desnivel, pero tras esté tramo de subida el recorrido era bastante cómodo lo que ha permitido a Edu mantener un ritmo entorno a 6 minutos el kilómetro para evitar el desgaste, esto ha permitido llegar a la meta en la pista de atletismo de la Ciudad Deportiva Europa por debajo de la hora, para ser más exacto con 59 minutos y 40 segundos.

Para terminar aunque no somos muy dados a las críticas, vamos a hacer una pequeñas críticas por un lado a los recortadores de las carreras, ¿porqué si se pretenden correr 10 kilómetros a la mínima que se puede se hace un recorte más o menos grande para ahorrar metros? y la otra pequeña crítica viene para la organización, siendo siempre una organización impecable hoy a cometido un error con la entrega de las camisetas que se anunciaban en el programa de la carrera, si hay un límite de inscritos al menos se debería garantizar lo prometido para esos corredores, no sabemos a que se puede deber está falta de camisetas puede haber varias opciones: falta de previsión, algún patrocinador que les ha fallado o incluso la posible presencia de gente insolidaria que haya podido coger más de una, no entramos a juzgar y esperamos que el asunto se solucione como se ha prometido.

Tras esto ya estamos esperando la XXXII edición de esta carrera, así que hasta la próxima, tanto para aquellos que empezáis vuestro descanso como para los que continuáis dando guerra en el asfalto, el próximo objetivo la Nocturna del Arroyo Culebro y luego si las fuerzas acompañan a continuar con la II Edición de la Carrera del Orgullo.

Un saludo para todos

II Marcha Geomadrid 2008 (Soto de Viñuelas)

Nueva marcha organizada por Geomadrid y AireLibre. La ruta discurrirá el 22 de junio por los términos de Tres Cantos y Soto de Viñuelas a lo largo de 30 kilómetros, recorriendo un magnífico entorno natural que forma un gran corredor verde entre la capital y la sierra de Guadarrama.

A esta Marcha nos hemos apuntado dos miembros del club: Mar y Juanki.

Ya contaremos como nos ha ido y colgaremos alguna foto.

Os paso el acceso del recorrido: http://www.trescantossa.com/geomadrid/(S(ex3hgnyqybarp355inmye045))/navegar.aspx?Marathon=plano12

Un abrazo a tod@s.

XIV Edición de los 100km en 24 horas (14.06-15.06 del 2008)

Al final no pudo ser.

Se supero la distancia del año pasado, pero unas ampollas en el Km 74 (Polideportivo de San Sebastián de los Reyes), impidieron terminar la marcha a Juanki.

Edu y el Cuñao, cumplieron su objetivo y terminaron los 35Km. en el plazo marcado y después se unió a la marcha en el Km. 35 el bueno de Iván que quiso acompañar 18Km a Juanki.

Muchas gracias a todos por vuestra colaboración y espero que año que viene se pueda llegar más lejos.

También agradecer a todo el personal de la organización por su dedicación y entrega a la prueba y su trato humano con todos los participantes de la Marcha.

lamentamos los insultos que han tenido que aguantar algunas personas voluntarias de la organización, que aun teniendo razón en las protestas por quedarse sin agua en alguno de los puntos de avituallamiento, cuando uno insulta pierde toda la razón. Ánimo que el 99% restante de los participantes lo hemos pasado muy bien y agradeceros vuestra dedicación.

Un abrazo a tod@s.
Ya iremos publicando alguna foto más.

Pd. Me gustaría agradecer muy especialmente a una persona que estuvo desde el comienzo de la prueba animando con algún problemilla físico porque llevaba una muleta, pero eso no fue obstáculo para que en los 75Km que realicé encontrarle en 4 puntos diferentes animando a todos y cada uno de los manchadores. Ese hombre es el campeón de la Marcha. Si alguien le conoce me gustaría poder enviarle un correo de agradecimiento personal por los ánimos y el espíritu de superación que demostraba con sus ánimos.

XIV Edición de los 100km en 24 horas (14.06-15.06 del 2008)

La semana que viene se plantea un nuevo reto los 100km en 24 horas para los que algunos ya están mentalizados.

La idea de este año en principio es que Juanki persigue el objetivo, Edu (que envidia) y Alex le acompañaran la primera parte, es decir, la ida y vuelta desde Colmenar Viejo para posteriormente que Juanki continue el camino hasta donde sus fuerzas aguanten (seguro que a los 100km), en principio a partir del kilómetro 35 iba a realizar labores de acompañamiento Iván, pero si alguien más se anima al reto que lo vaya comentando para ir planificando el reto.

www.corricolari.es

XVIII Carrera Urbana de Carabanchel

Otro nuevo reto superado tras está magnífica carrera, dar la enhorabuena a la organización de la A.D. Corebo por el buen hacer que tienen en sus carreras, con una organización volcada con el corredor dando ánimos desde el primer hasta el último momento.

La carrera disputa hoy no es una carrera para ir en busca de marca, cualquier carrera con un recorrido en el que se parta de Carabanchel Bajo para llegar a Carabanchel Alto y volver de nuevo al Bajo debe tener un perfil duro pero si quieres disfrutar de un gran carrera aquí la tienes.

En cuanto a la participación del club hay que reconocer que en fase de no pretender hacer marcas, al menos cada uno de los cinco corredores que nos hemos juntado hoy ha encontrado su sitio (que bueno es haber encontrado nuevos miembros cuando hasta hace poco tiempo en muchas de nuestras carreras solo corrían dos o tres miembros). Así que se puede felicitar a todos en orden de aparación por meta: Roberto la futura estrella, se puede decir que junto a Dani (ánimo con tu lesión) son las piernas con más calidad que han corrido junto al club, a Juanki que con su ritmo sabe como correr las carreras y siempre da la cara, a Alex (no confundir con el otro Alex más conocido como El Kuñao) por olvidarse de sus dolores y estar ahí, a Edu por saber correr con cabeza y sin cebarse (Kuñao hoy ha aplicado tus lecciones) y a Iván todo pundonor porque a pesar de sus molestias y haber dormido poco ha luchado hasta el final por llegar y lo ha conseguido. Así que enhorabuena a todos chicos.

Por supuesto que para acabar hemos celebrado el tradicional fin de fiesta, no todo es correr hay que mantener la línea curva del cuerpo.

Un saludo a todos y hasta la próxima.
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Se cita a todos los miembros del club con ganas de correr este domingo en Carabanchel para su Carrera Urbana, una zona buena de quedada sería en el entorno del ropero sobre las 8;30, el ropero se encuentra situado en la Vía Lusitana así que luego hay que ir a la salida en la Avenida de Oporto que son cinco minutillos andando así que por favor seamos puntuales que la salida es a las 9.

Aconsejaros que llevéis una buena dosis de motivación para poder afrontar con energías está dura carrera, que luego llegará la recompensa.

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Si queréis ver entrar en la meta de la carrera Liberty a Edu, Rober y Juanki, solo tenéis que ver el siguiente corto.

El domingo nos vemos en la Carrera Urbana de Carabanchel.
Carrera dura pero después con un buen desayuno se olvidan las agujetas.

Seguiremos informando de la quedada y demás datos.

Un abrazo a tod@s.


http://www.adcorebo.org